Hack 6: Was hat Nicht-teilen-Müssen mit Depressionsprävention zu tun?

Von Dipl.-Psychologin Dr. Tilla Larson und Designerin Lynn Winter

Gut zu wissen

Von Ärzten und Psychologen empfohlen
Psychologisch fundierte Ansicht zur Fragestellung: Was hat Nicht-teilen-Müssen mit Depressionsprävention zu tun?
Eine konkrete Übung „Mental Workshop“ zum besseren Verständnis deiner Gefühle und Verhaltensweisen sowie nachhaltigen Weiterbildung
Achtsame Impulse zur Stärkung der Beziehung zu deinem Kind und dir selbst
Inhalte wie ein Gespräch: „Eine freundliche Stimme, die dich durch die Herausforderung begleitet.“
Fähigkeiten, die dein Kind entwickeln kann
Leidenschaften entwickeln und aussprechen
Innere Lebendigkeit beibehalten
Aufrechterhaltung der Freundschaft trotz Abgrenzung der eigenen Persönlichkeit

„Self-Empowerment“: Du lernst mit Zuversicht deinem Kind einen stabilen Rahmen zu geben, in dem du Halt, Handlungsfreiheit und Verantwortung schenken kannst.
Empathie und Abgrenzung: Du kannst deine Kenntnisse ausbauen, wie du dich gleichzeitig in andere Menschen hineinversetzen und mitfühlen kannst und gleichzeitig deine Abgrenzung und Selbstbehauptung beibehältst.

Digitaler Download
Digitaler Dateityp: 1 PDF mit zwei Seiten zum Hack, einer Seite über die Bloß kein Streit!-Reihe und einer Seite mit Hinweisen / Disclaimer
Format DIN A4, zum Abheften geeignet

Ebenfalls enthalten im Kinderbuch Band 1: „Lulu, Mika und das blöde Teilen“ und Band 1: „Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht teilen will?“
Für Bildungs- und Unterhaltungszwecke gedacht. Das vorliegende PDF ist kein Ersatz für das Aufsuchen von ärztlichem oder psychotherapeutischem Fachpersonal oder einer anderen spezialisierten Fachkraft.
Die Namen Tilla Larson und Lynn Winter sind Pseudonyme. CV, Qualifikationen und Ausbildung sind real.

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